攀岩墙运动的体会与心得
在大多数的运动项目中，攀岩墙攀岩是一个及惊险刺激，同时又需要手脚并用的一项运动，下面几点收获与大家分享。
第一、看清楚起点和终点，以及攀爬的路径再出发。
这项运动中有很多不同的石头，在出发前，要看清自己所要攀爬的这个颜色的石头，因为，它是一个固定的路径，需要提前去做好规划，不然就容易在过程当中迷失或者是犯规。
做一件事情的时候，须要提前做好规划，然后埋头苦做，如果你在过程当中发现路径不对，或者是说不知道下一步该怎么走，那么会非常消耗体力和脑力。
第二，过程当中遇到阻碍需要及时调整，不能僵持等待。
攀岩运动是一项手脚并用，并且置于悬空状态的一项运动，遇到你出发你就会发现，是不能偷懒的，你也不能坚持。因为当你悬在半空中的时候，你的全身肌肉都会是紧绷状态，你需要靠自身的力量保持住，在半空中悬着的状态，这也是一种无形的消耗，所以当我们在办公中发现路径不对或者是说找不到新的路径的时候，须要回到原点，观察并复盘一下整条路径，重新规划。
在我们生活中也是这样子，当你在做一件事情的时候，遇到困难、瓶颈，如果你一直僵持在原地不动，那也是一种消耗，如果你回到原点，重新审视重新观察，你才能够找到新的出路。
第三，自身的综合素质，体能才是硬实力。
同样的路线，你规划的再完美，如果没有坚实的体能去应对，去支撑你快速达到目标，那么你很有可能会被别人超越。
就像我们现实生活当中，梦想再美好，设想再厉害，如果身体素质无法支撑你去拼，去投入，那么你很有可能也会在无功而返。
第四点，达到成目标之后，还能成功返回
攀岩墙攀岩过程里，体能很重要，它能支撑你到达终点，从终点下来的过程也很重要，要安全返回，人生也是这样子，当你达到目标成功返回终点的时候，你还有没有力气下来这个很关键。
正所谓功成身退。
这是一项非常考验一个人脑力和体力的综合型运动，大家如果有机会的话可以去体验一下攀岩墙。
